Навага в духовке запеченная
Полезная, диетическая, быстро, просто, для всей семьи! Навага, запеченная в духовке, готовится с использованием минимума растительного масла. Рыба получается диетической, так как имеет не очень жирное, но нежное мясо.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
Навага — холодолюбивая придонная рыба семейства тресковых, обитает в прибрежных зонах Японского, Охотского, Берингова и Чукотского морей. В состав мяса наваги входят в большом количестве йод и селен, а также, фосфор, магний, калий, кальций, молибден, фтор, железо и витамины: А, D, Е, С, РР и группы В. Употребление этой рыбы благоприятно действует на щитовидную железу, улучшает работу головного мозга, укрепляет сосуды и сердце, а также подходит для детского питания, предотвращая развитие рахита. В разгаре сезон вкусной, полезной и недорогой рыбки — наваги подледного лова.
Похожие статьи
- Соус белый основной и его производные соусы - Соусы и заправки. Рецепты приготовления соусов и запра
- Рецепты приготовления кондитерских блюд - Заготовки на зиму - Салаты из помидоров. Обсуждение на
- Вкусные приготовления блюд для всей семьи - Быстрый ужин - рецепты с фото на Повар. ру (315 рецептов
- Крем для торта с фото со сгущенкой - Торт Муравейник рецепт приготовления с фото от